Wat is Bootcamp ?

 

Outdoor Bootcamp is BUITEN, ook bij REGEN. Een Bootcamp training is een full body workout, wat inhoudt dat er zowel aan conditie als aan alle spieren in je lichaam wordt gewerkt. De training gaat volledig terug in de basis. Zo maak je gebruik van alles wat je onderweg tegenkomt: bankjes, boomstammen of trappen.

Bootcamp is geschikt voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar en is voor iedereen die niet van opgeven houdt. Iedereen kan binnen zijn eigen mogelijkheden meedoen met de trainingen. Bij Bootcamp draag je goede schoenen met profiel en goed ademende kleding. Je kleding aanpassen aan de weersomstandigheden is wenselijk. Je bent niet bang om vies te worden!

Voordelen van Bootcamp: * Je sport in de buitenlucht * Krachttraining gecombineerd met conditietraining * Gezellig met een groepje * Verbrand veel kcal met Bootcamp * Vergroot je spiermassa * Verlies je laatste kilo’s * Je bouwt weerstand op * Je vergroot je zelfvertrouwen.

 

Wil je wel eens meedoen? Meld je dan aan voor een gratis proefles.