Welkom
Welkom op de website van Budovereniging De Hechte Band (DHB).
We zijn actief in Mierlo, Helmond (Brandevoort) en Nuenen en geven judo, ju jitsu, karate jitsu, aikido, bkick, kickmix, kickboxen, ZIJ-beweegt, fitness, zumba, dancemix, Full Body Force, pilates, boksen met parkinson en bootcamp-lessen aan ruim 680 leden. Er zijn al lessen voor kinderen vanaf 2,5 jaar, en lessen voor mensen met een beperking.
Budovereniging De Hechte Band heeft al sinds 2014 de meeste aangesloten JBN leden in het District Zuid Nederland en daarmee veruit de grootste van het district.
DHB is een actieve vereniging en werkt met vrijwilligers, onze sporters zijn leden en dus geen klanten. Samen zijn we de vereniging!
Update aanvullende regels corona 05-11-2020
Beste leden en ouders van Jeugdleden,
Helaas zijn er wederom aanvullende maatregelen door het RIVM opgelegd voor sporters v.a. 18 jaar.
Waar eerst nog de mogelijkheid was om wel Bootcamp lessen te mogen geven, hebben we nu bericht ontvangen dat dit alsnog niet is toegestaan.
De buiten bootcamp lessen kunnen naar verwachting pas op donderdag 19 november weer plaatsvinden.
Wat kan wel?
- Individueel of in een groepje van 2 personen binnen komen sporten, wel met 1,5 meter afstand
- Op de momenten dat er geen groepslessen voor kinderen t.m. 17 jaar zijn is de dojo, de achterzaal en de fitnessruimte beschikbaar om te sporten
- Sporten is dus ook mogelijk buiten de lestijd waarop je normaliter je groepsles volgt
- Het is noodzakelijk je lesplaats vooraf te reserveren
Kickboksen jeugd:
De lestijden op zondag blijven ook deze 2 weken:
10:00-11:00 uur 10-15 jaar beginners lesgever: Melanie
11:00-12:00 uur 5-10 jaar lesgever: Melanie
12:00-13:00 uur 10-15 jaar gevorderden lesgever: Peter (16-17 jarigen kunnen wel meedoen)
Toegang:
Ouders – begeleiders zetten het kind bij de ingang af en halen het kind daar ook weer op, zij mogen dus niet naar binnen. Ophalen: Ouders wachten het kind bij de uitgang op.
Alleen bij kinderen t.m. 6 jaar, bij kinderen aangepast sporten (zover als noodzakelijk) en bij kinderen die voor het eerst een proefles hebben, is het toegestaan het kind even naar binnen te brengen, vervolgens verlaat men weer het pand.
Ophalen: Men komt niet naar binnen eerder dan dat de les voorbij is.
Trigger jezelf en maak een afspraak om te komen sporten!
aanpassingen ivm corona per 05 november
Beste leden en ouders van onze jeugdleden,
De komende 2 weken wordt alles weer anders. Wij gaan er uiteraard alles aan doen om jullie zo goed mogelijk door deze weken heen te helpen!!
Gelukkig mag sporten voor kinderen t.m. 17 jaar wel en kunnen al die lessen doorgaan. Dus dat wijzigt dan ook niet.
De aanpassingen gaan morgen, donderdag 5 november in en zijn t.m. woensdag 18 november. We gaan er nu van uit dat we vanaf donderdag 19 november weer het standaard lesrooster kunnen draaien (nog steeds wel aangepast en dus geen contact sporten v.a. 18+.)
De groepslessen voor 18+ komen te vervallen.
Toch is er goed nieuws:
- De fitness blijft open, evenals de zalen die ook te gebruiken zijn voor individueel fitness /sporten.
- Maar ook de buiten Bootcamp les kan doorgaan, standaard op donderdag van 20:00-21:00 uur. Natuurlijk wel aangepast aan de voorschriften!
- Bij voldoende belangstelling organiseren wij ook een buiten Bootcamp les op dinsdag van 19:45-20:45 uur.
- We stellen alle leden die groepslessen volgen in de gelegenheid toch te komen sporten.
- Naast de fitness stationeren wij trainingsplekken met materialen in de dojo en in de achterzaal.
- Heb je een lidmaatschap voor 1 keer per week een groepsles, dan mag je nu 2 keer per week individueel komen fitnessen/sporten, of 1 keer per week meedoen met de bootcamp
- Heb je een lidmaatschap voor 2 keer per week een groepsles, dan mag je nu 3 keer per week individueel komen fitnessen/sporten, of 1 keer per week meedoen met de bootcamp en 2 x fitness/sporten
- Heb je een onbeperkt lidmaatschap dan mag je ook onbeperkt komen sporten
Let op:
- Het is noodzakelijk je lesplaats vooraf te reserveren, doe dit tijdig
- Reserveren voor de Bootcamp op dinsdag kan tot uiterlijk zondag 18:00 uur, daarna beslissen wij of de les kan doorgaan
- Reserveren kan via een appje naar: 06-21973889 of een mail naar:
- Er zijn steeds een beperkt aantal plaatsen beschikbaar
- Bij drukte zullen wij een tijdslot instellen van 1 uur sporten per keer
We kunnen jullie dus ook in deze periode gezond en fit houden.
Wij verheugen ons op jullie deelname!
Kijk regelmatig op onze facebookpagina, wij plaatsen daarop steeds de nieuwste berichtjes.
Kick Change maakt uw kind weerbaarder
Zit jij in groep 7 of 8 van de basisschool of in de brugklas?
Meld je dan aan voor de lessen Kick Change.
Wat is Kick Change?
Kick Change is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren om zich weerbaarder te maken tegen groepsdruk het geeft je lichaam (fysiek) en je gedachten (mentaal) meer kracht en helpt je bij het behalen van doelen en maken van goede keuzes. De Jongeren leren omgaan met agressie en krijgen handvatten voor het reguleren van emoties zoals verdriet, boosheid en onzekerheid.
Er wordt d.m.v. Kickboksen gewerkt aan vooraf gestelde doelen, dit kan per deelnemer verschillen.
Kick Change draagt bij aan een positieve mindset en maakt je veel zelfverzekerder en daarmee de overgang naar de middelbare school een stuk eenvoudiger!
Deze lessen worden gegeven in de dojo van Budovereniging De Hechte Band in samenwerking met het LEV jongerenwerk Geldrop -Mierlo. Door een financiële bijdrage vanuit het Lokale Sportakkoord kunnen we de eigen bijdrage beperken tot € 12,50 voor de complete cursus.
Het programma bestaat uit 10 trainingen van 1,5 uur en een afsluitende activiteit.
De lessen zijn op maandag van 16:00-17:30 uur. De 1e les is op maandag 5 oktober en we sluiten af op maandag 21 december met een activiteit.
Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.
Kledingvoorschrift: Sportkleding, lange haren samengebonden, geen sieraden, slippers vanuit het kleedlokaal naar de dojo, bidon met water.
Wil je meedoen neem dan tijdig contact op met: of telefonisch 0492-784199 / 06 1441 1546, even binnen lopen bij de dojo aan de Margrietstraat 63 te Mierlo dat mag ook.
Superloten Grote Clubactie
De Hechte Band bedankt de kopers van de Superloten van de Grote Clubactie, een Superlot bestaat uit maar liefst 50 loten:
- Bacio IJssalon uit Mierlo
- Cargo Logistics B.V. uit Waalwijk - met 2 loten
- D&D Kunststofbewerking VOF
- Deel Advies uit Deurne
- Dennis van Melis Bouw- en timmerwerken uit Mierlo
- Djahe B.V. uit Beek en Donk
- Dierenpension Knoops uit Mierlo
- Dutch Lighting Innovitions uit Helmond - met 2 loten
- Gebr. Van Gastel Hekwerken uit Mierlo
- Katten en Poezenhotel Alinda uit Mierlo
- Mevr. J. Knoops uit Mierlo
- Panini Catering
- Sabour Stukadoorsbedrijf uit Geldrop
- Varkensbedrijf fam. Verhoeven uit Mierlo
- VDW Administratie & Belastingadvies B.V.
