Full Body Force is een effectief allround trainingsprogramma waarin we kracht, conditie, coƶrdinatie en snelheid trainen. Hierbij staat het verbeteren van het fysieke vermogen centraal.

Tijdens de lessen gaan we werken aan persoonlijke ontwikkeling. Dit doen we door samen doelen te stellen en het trainingsprogramma daarop aan te passen. Zo kunnen we samen zorgen dat iedereen zijn of haar doelen kan nastreven. De oefeningen zijn zeer gevarieerd en ook de materialen die daarbij worden ingezet zijn zeer divers. Daarnaast richten we ons ook op het nastreven van doelen in teamverband. Dit kan bijvoorbeeld zijn in het deelnemen aan een obstacle run of andere leuke sportevenementen.

Deelnemen aan de lessen kan al vanaf ca. 12 jaar, maar niemand is te oud om mee te doen. Deze lessen zijn uitermate geschikt om er samen met uw zoon/dochter of neef/nichtje aan deel te nemen.

Ook als je nog geen sporter bent, ben je van harte welkom.

Full Body Force is er voor iedereen!

Kledingadvies: Sportkleding, binnensportschoenen, handdoek en een bidon.