De aangegeven leeftijden zijn bij benadering.
Wilt u weten welke groep voor u of uw kind geschikt is informeer dan even.

 

 
 Versie
 20210901
 Dojo DHB, Margrietstraat 63, Mierlo

 MAANDAG

 DOJO

 09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen 
 10:00-11:00 BOKSEN MET PARKINSON 
 
 17:30-18:30 JUDO = 6-9
 18:30-19:30 JUDO = 9-12
 19:30-20:30 JUDO = 12+
 
 20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+

 MAANDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 MAANDAG

 ZAAL

 17:00-18:00 KICKBOKSEN =  8-14
 18:00-19:00 KICKMIX = 7-12
 
 19:00-20:00 ZUMBA
 20:00-21:00 ZUMBA
 DINSDAG

 DOJO

 17:00-18:00 JUDO wedstrijdtraining 1
 18:00-19:15 JUDO wedstrijdtraining 2
  19:15-20:30 JUDO 15+
 
 DINSDAG

 FITNESS

 10:00-19:00 FITNESS 

 19:00-20:15 FULL BODY FORCE 12+

 20:15-22:30 FITNESS

 DINSDAG

 ZAAL

 18:00-19:00 KICKMIX = 7-12

 19:00-20:15 FULL BODY FORCE 12+

 20:15-21:15 BKICK = 16+

 WOENSDAG

 DOJO

 09:00-10:00 ZIJ-BEWEEGT
 10:15-11:00 KWIEK Bewegen met dementie
 
 14:45-15:15 JUDO = 2,5-5
 15:15-16:00 JUDO = 5-7
 16:00-17:00 JUDO = 7-8
 
 17:15-18:15 JUDO = 8-10
 18:15-19:15 JUDO = 10-14
 
 19:15-20:30 KICKBOKSEN = 13-17
 20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+

 WOENSDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 WOENSDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 ZUMBA
 
 19:00-20:00 BKICK = 12-16 
 20:00-21:00 BKICK = 16+

 DONDERDAG

 DOJO

 18:45-20:00 JU-JITSU = 12-18
 20:00-22:00 JU-JITSU = 18+

 DONDERDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 DONDERDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 PILATES

 19:00-20:00 ZUMBA

 20:00-21:00 ZUMBA 

 DONDERDAG

 BUITEN

 19:45-20:45 BOOTCAMP

 

 VRIJDAG

 DOJO

 09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen
 
 14:45-15:30 JUDO = 3-5
 15:30-16:30 JUDO = 7-10
 16:30-17:30 JUDO = 10-15
 
 17:30-18:30 JU-JITSU = 6-10
 18:30-19:30 JU-JITSU = 10-13
 
 19:30-21:00 JUDO = Dangraadtraining

 VRIJDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 VRIJDAG

 ZAAL

 16:00-17:00 KICKBOKSEN = 5-9

 17:00-18:00 KICKBOKSEN = 10-17

 19:00-20:00 BKICK = 16+

 ZATERDAG

 DOJO

 09:00-09:45 A-JUDO (Aangepast Sporten)
 09:45-10:45 JUDO = 9-11
 10:45-11:45 JUDO = 11+
 
 13:00-14:30 KARATE-JITSU = 14+

 ZATERDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 DANCEMIX = 5-8  

 10:00-11:00 DANCEMIX = 9+ 

 ZATERDAG

 FITNESS

 09:00-14:30 FITNESS

 ZONDAG

 DOJO

 10:00-11:30 KICKBOKSEN = 18+
 11:30-12:45 KICKBOKSEN = 13-17 (Gevorderden)

 ZONDAG 

 ZAAL

 09:30-10:30 A- KICKBOKSEN = Aangepast

 10:30-11:30 KICKBOKSEN = 5-10

11:30-12:45 KICKBOKSEN = 11-16

 ZONDAG

 FITNESS

 09:00-12:45 FITNESS
Ook mogelijkheden voor: Sport-Kinderfeestjes, workshops, (val)-cursussen, clinics, groepsactiviteiten als onderdeel van o.a. familiedagen, personeelsuitjes, teambuilding

 

 Dependance Brandevoort = Helmond
 Sportzaal De Veste, Biezenlaan
 ZATERDAG
 09:00-09:45 JUDO = 4,5-6
 09:45-10:45 JUDO = 7-8
 10:45-11:45 JUDO = 8+
 

 

 Dependance Nuenen
 Gymzaal Jacobushoek
 ZATERDAG
 09:00-09:45 JUDO = 4-6
 09:45-10:45 JUDO = 6-8
 10:45-11:45 JUDO = 9+