De aangegeven leeftijden zijn bij benadering.
Wilt u weten welke groep voor u of uw kind geschikt is informeer dan even.

 

 
Door de Coronamaatregelen hebben wij momenteel een afwijkend lesrooster en zijn onze lessen in/bij een tent.
Deze tent is geplaatst bij de Hockeyvelden in Mierlo, Oudvensestraat 9.
Ook de lessen van onze locaties Nuenen en Brandevoort zijn hier. Onderstaand het binnenrooster.
 
 Versie
 20210601
 Dojo DHB, Margrietstraat 63, Mierlo

 MAANDAG

 DOJO

 09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen 
 10:00-11:00 BOKSEN MET PARKINSON 
 
 17:30-18:30 JUDO = 6-9
 18:30-19:30 JUDO = 9-12
 19:30-20:30 JUDO = 13+
 
 20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+

 MAANDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 MAANDAG

 ZAAL

 17:00-18:00 KICKBOKSEN =  8-14
 18:00-19:00 KICKMIX = 7-12
 
 19:30-20:30 ZUMBA
 20:30-21:30 ZUMBA
 DINSDAG

 DOJO

 15:30-16:30 JUDO = 5-9
 16:30-17:30 JUDO wedstrijdtraining 1
 17:30-18:45 JUDO wedstrijdtraining 2
 18:45-19:45 JUDO 11+
 19:45-21:00 JUDO 16+
 
 DINSDAG

 FITNESS

 10:00-18:30 FITNESS 

 18:30-19:45 FULL BODY FORCE 12+

 19:45-22:30 FITNESS

 DINSDAG

 ZAAL

 17:30-18:30 KICKMIX = 7-12

 18:30-19:45 FULL BODY FORCE

 19:45-20:45 BKICK = 16+

 WOENSDAG

 DOJO

 09:00-10:00 ZIJ-BEWEEGT
 
 15:00-15:30 JUDO = 2,5-4,5
 15:30-16:15 JUDO = 4,5-6
 16:15-17:10 JUDO = 6-8
 
 17:20-18:15 JUDO = 8-10
 18:15-19:15 JUDO = 10-14
 
 19:15-20:30 KICKBOKSEN = 13-17
 20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+

 WOENSDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 WOENSDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 ZUMBA
 
 19:00-20:00 BKICK = 12-16 
 20:00-21:00 BKICK = 16+

 DONDERDAG

 DOJO

 16:45-17:45 JUDO = 7,5-10
 
 18:45-20:00 JU-JITSU = 12-18
 20:00-22:00 JU-JITSU = 18+

 DONDERDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 DONDERDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 PILATES

 19:00-20:00 ZUMBA

 20:00-21:00 ZUMBA 

 DONDERDAG

 BUITEN

 19:30-20:30 BOOTCAMP

 

 VRIJDAG

 DOJO

 09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen
 
 15:00-15:30 JUDO = 2,5-5
 15:30-16:30 JUDO = 7-10
 16:30-17:30 JUDO = 10-15
 
 17:30-18:30 JU-JITSU = 6-10
 18:30-19:30 JU-JITSU = 10-13
 
 19:30-20:30 JUDO = 13+
 20:30-21:30 JUDO = Dangraadtraining

 VRIJDAG

 FITNESS

 09:00-22:00 FITNESS

 VRIJDAG

 ZAAL

 19:00-20:00 BKICK = 16+

 ZATERDAG

 DOJO

 09:00-09:45 A-JUDO (Aangepast Sporten)
 09:45-10:45 JUDO = 8-11
 10:45-11:45 JUDO = 12+
 
 13:00-14:30 KARATE-JITSU = 14+

 ZATERDAG

 ZAAL

 09:00-10:00 DANCEMIX = 5-8  

 10:00-11:00 DANCEMIX = 9+ 

 ZATERDAG

 FITNESS

 09:00-14:30 FITNESS

 ZONDAG

 DOJO

 10:00-11:30 KICKBOKSEN = 18+
 11:30-12:45 KICKBOKSEN = 13-17 (Gevorderden)

 ZONDAG 

 ZAAL

 09:30-10:30 A- KICKBOKSEN = Aangepast

 10:30-11:30 KICKBOKSEN = 5-10

11:30-12:45 KICKBOKSEN = 11-16

 ZONDAG

 FITNESS

 09:45-12:45 FITNESS
Ook mogelijkheden voor: Sport-Kinderfeestjes, workshops, (val)-cursussen, clinics, groepsactiviteiten als onderdeel van o.a. familiedagen, personeelsuitjes, teambuilding

 

 Dependance Brandevoort = Helmond
 Sportzaal De Veste, Biezenlaan
 ZATERDAG
 09:00-09:30 JUDO = 3,5-5
 09:30-10:15 JUDO = 6-7
 10:15-11:15 JUDO = 7-9
 11:15-12:15 JUDO = 9-12

 

 Dependance Nuenen
 Gymzaal Jacobushoek
 ZATERDAG
 09:00-09:45 JUDO = 4-6
 09:45-10:45 JUDO = 6-8
 10:45-11:45 JUDO = 9+