| Versie 20210901 |
Dojo DHB, Margrietstraat 63, Mierlo |
|
MAANDAG DOJO |
09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen
10:00-11:00 BOKSEN MET PARKINSON
17:30-18:30 JUDO = 6-9
18:30-19:30 JUDO = 9-12
19:30-20:30 JUDO = 12+
20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+
|
|
MAANDAG FITNESS |
09:00-22:00 FITNESS
|
|
MAANDAG ZAAL |
17:00-18:00 KICKBOKSEN = 8-14
18:00-19:00 KICKMIX = 7-12
19:00-20:00 ZUMBA
20:00-21:00 ZUMBA
|
| DINSDAG
DOJO |
17:00-18:00 JUDO wedstrijdtraining 1
18:00-19:15 JUDO wedstrijdtraining 2
19:15-20:30 JUDO 15+
|
| DINSDAG
FITNESS |
10:00-19:00 FITNESS 19:00-20:15 FULL BODY FORCE 12+ 20:15-22:30 FITNESS |
| DINSDAG
ZAAL |
18:00-19:00 KICKMIX = 7-12 19:00-20:15 FULL BODY FORCE 12+ 20:15-21:15 BKICK = 16+ |
|
WOENSDAG DOJO |
09:00-10:00 ZIJ-BEWEEGT
10:15-11:00 KWIEK Bewegen met dementie
14:45-15:15 JUDO = 2,5-5
15:15-16:00 JUDO = 5-7
16:00-17:00 JUDO = 7-8
17:15-18:15 JUDO = 8-10
18:15-19:15 JUDO = 10-14
19:15-20:30 KICKBOKSEN = 13-17
20:30-22:00 KICKBOKSEN = 18+
|
|
WOENSDAG FITNESS |
09:00-22:00 FITNESS
|
|
WOENSDAG ZAAL |
09:00-10:00 ZUMBA
19:00-20:00 BKICK = 12-16
20:00-21:00 BKICK = 16+
|
|
DONDERDAG DOJO |
18:45-20:00 JU-JITSU = 12-18
20:00-22:00 JU-JITSU = 18+
|
|
DONDERDAG FITNESS |
09:00-22:00 FITNESS
|
|
DONDERDAG ZAAL |
09:00-10:00 PILATES 19:00-20:00 ZUMBA 20:00-21:00 ZUMBA |
|
DONDERDAG BUITEN |
19:45-20:45 BOOTCAMP
|
|
VRIJDAG DOJO |
09:00-10:00 KICKBOKSEN voor vrouwen
14:45-15:30 JUDO = 3-5
15:30-16:30 JUDO = 7-10
16:30-17:30 JUDO = 10-15
17:30-18:30 JU-JITSU = 6-10
18:30-19:30 JU-JITSU = 10-13
19:30-21:00 JUDO = Dangraadtraining
|
|
VRIJDAG FITNESS |
09:00-22:00 FITNESS
|
|
VRIJDAG ZAAL |
16:00-17:00 KICKBOKSEN = 5-9 17:00-18:00 KICKBOKSEN = 10-17 19:00-20:00 BKICK = 16+ |
|
ZATERDAG DOJO |
09:00-09:45 A-JUDO (Aangepast Sporten)
09:45-10:45 JUDO = 9-11
10:45-11:45 JUDO = 11+
13:00-14:30 KARATE-JITSU = 14+
|
|
ZATERDAG ZAAL |
09:00-10:00 DANCEMIX = 5-8 10:00-11:00 DANCEMIX = 9+ |
|
ZATERDAG FITNESS |
09:00-14:30 FITNESS
|
|
ZONDAG DOJO |
10:00-11:30 KICKBOKSEN = 18+
11:30-12:45 KICKBOKSEN = 13-17 (Gevorderden)
|
|
ZONDAG ZAAL |
09:30-10:30 A- KICKBOKSEN = Aangepast 10:30-11:30 KICKBOKSEN = 5-10 11:30-12:45 KICKBOKSEN = 11-16 |
|
ZONDAG FITNESS |
09:00-12:45 FITNESS
|
| Ook mogelijkheden voor: Sport-Kinderfeestjes, workshops, (val)-cursussen, clinics, groepsactiviteiten als onderdeel van o.a. familiedagen, personeelsuitjes, teambuilding | |
| Dependance Brandevoort = Helmond Sportzaal De Veste, Biezenlaan |
|
| ZATERDAG |
09:00-09:45 JUDO = 4,5-6
09:45-10:45 JUDO = 7-8
10:45-11:45 JUDO = 8+
|
| Dependance Nuenen Gymzaal Jacobushoek |
|
| ZATERDAG |
09:00-09:45 JUDO = 4-6
09:45-10:45 JUDO = 6-8
10:45-11:45 JUDO = 9+
|
